Ohne Koordination ist alles nichts.

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Mit diesen Übungen kannst du deine Koordination verbessern. Alleine oder zu zweit. Mal einfacher und mal komplizierter.

Koordination

«Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile», sagte einst der griechische Philosoph Aristoteles. Dies gilt auch für unseren Körper. Durch ein optimales Zusammenspiel von Muskeln und Informationsverarbeitung im Gehirn ermöglichen wir unserem Körper schnelle Reaktionen. So können wir unser Gleichgewicht finden, uns vor Verletzungen schützen und mehr Spass an der Bewegung erfahren. Los geht's!

Zur Person
Niklaus Jud Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Inhaber von Unik Sports. Sein Motto: «Find your fire.»

unik-sports.ch

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Modisch sommerliche Damen Pantolette der Marke Gabor aus einem feinen hochwertigem Glattleder. Das textile Innenleben liegt angenehm weich am Fuß. Für einen griffigen Auftritt sorgt die Sohle aus Gummi.



Verschluss: Schnürverschluss

Absatzart: Flach

Absatzhöhe: 0cm

Schuhweite: F

Schuhspitze: Rund

Obermaterial: Leder

Futter: Microfaser

Decksohle: Textil

Laufsohle: Gummi