Ohne Koordination ist alles nichts.

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Mit diesen Übungen kannst du deine Koordination verbessern. Alleine oder zu zweit. Mal einfacher und mal komplizierter.

Koordination

«Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile», sagte einst der griechische Philosoph Aristoteles. Dies gilt auch für unseren Körper. Durch ein optimales Zusammenspiel von Muskeln und Informationsverarbeitung im Gehirn ermöglichen wir unserem Körper schnelle Reaktionen. So können wir unser Gleichgewicht finden, uns vor Verletzungen schützen und mehr Spass an der Bewegung erfahren. Los geht's!

Zur Person
Niklaus Jud Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Inhaber von Unik Sports. Sein Motto: «Find your fire.»

unik-sports.ch

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Der VILA Pullover begeistert durch seinen weichen Feinstrick. Die Rüsche am Saum sorgt für einen dezent verspielten Blickfang.



- gerader Schnitt

- Rückenlänge bei Gr. S (36): ca. 59 cm

- unser Model trägt Größe S (36) bei einer Körpergröße von 179 cm



Material: 95% Polyester, 5% Elasthan



---Pflegehinweise---

- Maschinenwäsche bei 30°C, von links

- nicht für den Trockner geeignet